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Comment éviter les blessures lors de vos entraînements à la maison

Comment éviter les blessures lors de vos entraînements à la maison

par Óscar Dorado | Juin 3, 2020 | Non classifié(e)

En raison du confinement provoqué par le Covid-19, l’entraînement à domicile est plus que jamais à la mode, même pour des personnes ne pratiquant pas une activité physique régulière « en temps normal », par conséquent, le risque de blessure est plus élevé....
Ne laissez pas le confinement vous arrêtez ! Voici les meilleurs exercices à faire à la maison pour rester en forme

Ne laissez pas le confinement vous arrêtez ! Voici les meilleurs exercices à faire à la maison pour rester en forme

par Óscar Dorado | Mai 18, 2020 | Nubapp, Resafit, Resasports, Resawod

Bien que la quarantaine ait signifié un changement dans la routine d’entraînement pour la grande majorité des athlètes, en réalité beaucoup d’entre eux ont décidé dese maintenir en forme depuis chez eux en incluant quelques exercices de base.   Afin...

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