CrossFit Games 2020: Le guide des WODs de l’événement

CrossFit Games 2020: Le guide des WODs de l’événement

L’année 2020 a été pour le moins surprenante, mais les CrossFit Games 2020 ont été à la hauteur. Ils ont adapté les modalités et les WODs au mode online. Ils ont changé le format de certains de leurs épreuves mais ils l’ont fait sans perdre leur essence,...
6 WOD pour débutants dans le monde du CrossFit

6 WOD pour débutants dans le monde du CrossFit

Si le mots WOD, AMRAP ou EMOM ressemblent à du chinois pour vous… Bingo!! Vous êtes à l’endroit idéal! Grâce à notre guide WOD pour les débutants, vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir et serez plus que prêt pour votre premier entraînement de CrossFit....